Sinh Lý Nam, Rối Loạn Xuất Tinh

Chữa xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả đơn giản ngay tại nhà

Posted on by Nguyễn Huỳnh Trang

Xuất tinh sớm hay được biết đến với câu nói “chưa đến chợ đã hết tiền” là nỗi ê chề của nam giới. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống “chăn gối” của các cặp đôi mà còn gây ra nhiều vấn đề khác về mặt cảm xúc của cánh mày râu.

Để xua tan nỗi ê chề này, chứng tỏ bản lĩnh làm chủ mọi cuộc yêu các chàng có thể tham khảo qua một số cách chữa xuất tinh sớm vừa đơn giản vừa hiệu quả ngay tại nhà bên nội dung dưới đây.

Xuất tinh sớm được biết đến với tên tiếng anh “Premature Ejaculation” là tình trạng không kìm hãm và kiểm soát được sự phóng tinh ra ngoài sau khi dương vật thâm nhập vào âm đạo thời gian khoảng (1 – 2 phút).

Xuất tinh sớm được chia làm hai dạng là nguyên phát (giai đoạn đầu) và thứ phát (giai đoạn sau, trước đó không bị). Theo thống kê cho thấy tình trạng này diễn ra phổ biến và có khoảng hơn 30% nam giới tại Việt Nam mắc phải.

Vậy nguyên nhân do đâu? Sau đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trên.

Xuất tinh sớm là gì?

Dấu hiệu phổ biến và thường gặp của tình trạng xuất tinh sớm chính là thời gian quan hệ ngắn hơn so với thời gian bình thường mà bạn cùng đối tác của mình quan hệ tình dục.

Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu mà nam giới cần chú ý và quan tâm như:

  • Có cảm giác khó khăn trong việc kiểm soát khoái cảm trong quá trình quan hệ.
  • Xuất hiện tâm lý vội vàng, căng thẳng, mong muốn đạt khoái cảm nhanh nhất có thể khi quan hệ tình dục.
  • Cảm giác đau, nhức hoặc khó chịu tại bộ phận sinh dục.
  • Tâm lý tự tin giảm, dẫn đến giảm khả năng về quan hệ tình dục.

Dấu hiệu của tình trạng xuất tinh sớm

Để quá trình chữa xuất tinh sớm ở nam giới đạt hiệu quả tốt nhất, các chàng trai nên chú ý về những dấu hiệu trên và tìm ra đúng nguyên nhân sẽ giúp các đấng mày râu rất nhiều trong việc điều trị và cải thiện vấn đề này.

Có rất nhiều nguyên nhân gây xuất sớm, làm giảm thời gian quan hệ của nam giới. Dưới đây là 4 nguyên nhân chủ yếu bao gồm:

  • Tâm lý: Nam giới mắc phải tình trạng xuất tinh sớm thường không nhân ra được khoảnh khắc “điểm không thể dừng lại” trước lúc phóng tinh để có thể dừng lại và giảm sự kích thích sao cho phù hợp. Nguyên nhân của tâm lý là do nhiều yếu tố như lo lắng, vội vàng, căng thẳng sợ phát hiện. Ngoài ra, cũng có thể là do đối tác luôn đưa ra sức ép.
  • Ảnh hưởng từ bệnh lý khác: Vấn đề phóng tính quá nhanh khi quan hệ tình dục có thể là do nhiễm trùng tuyến tiền liệt hay, nhiễm trùng tiết niệu. Bên cạnh đó, những bệnh lý về thần kinh cũng có thể gây nên.
  • Suy giảm nội tiết tố: Testosterone được xem là hormone mang lại bản lĩnh của nam giới liên quan đến sức khỏe, thần kinh và khả năng sinh lý của người đàn ông. Vì thế khi giảm lượng testosterone cơ thể sẽ báo hiệu về khả năng sinh lý và sức khỏe thể chất giảm và gây ra tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” ở nam giới.
  • Nguyên nhân khác: Không gian không thoải mái và chất hẹp tạo cảm giác căng thẳng, vội vàng, hay mệt mỏi, dương vật có độ nhạy cảm quá mức, thói quen thủ dâm.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Vậy làm sao để người đàn ông có được một cuộc yêu thăng hoa, không còn ám ảnh về vấn đề này khi giao hợp với bạn tình? Cùng tham khảo qua những cách chữa xuất tinh sớm có thể thực hiện tại nhà hiệu quả nhất.

Theo các chuyên gia về nam khoa, tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, vấn đề này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực khác.

Nếu tình trạng này kéo dài thường xuyên và không được chữa trị kịp thời, có thể tăng nguy cơ rối loạn tâm lý và giảm đi sự tự tin, giảm khả năng quan hệ ở nam giới.

Vì thế, nam giới nên đặc biệt chú ý và quan tâm đến sức khỏe sinh lý của mình nhầm mục đích ngăn ngừa và chống tình trạng này.

Xuất tinh sớm có nguy hiểm không?

“Xuất tinh nhanh” khi giao hợp là một vấn đề tình dục phổ biến ảnh hưởng đến sự thỏa mãn và hạnh phúc tình dục của nam giới và đối tác. Khi một người nam giới không thể kiểm soát được việc xuất tinh trong quan hệ tình dục và xuất tinh quá nhanh chóng sau khi bắt đầu hoạt động tình dục hoặc trong thời gian rất ngắn sau đó, nó có thể tạo ra nhiều khó khăn và áp lực tâm lý.

Tuy nhiên, vấn đề này có thể được chữa trị dứt điểm. Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị và giúp kéo dài thời gian quan hệ đã được phát triển để giúp nam giới vượt qua vấn đề này và tái thiết lập sự tự tin và hài lòng trong cuộc sống tình dục.

Các phương pháp chữa trị xuất tinh sớm có thể bao gồm liệu pháp tâm lý, tư vấn tình dục, kỹ thuật kiểm soát xuất tinh, và sử dụng thuốc.

chữa xuất tinh sớm bằng cách nào?

Các chuyên gia y tế hoặc bác sĩ chuyên khoa tâm lý có thể đánh giá tình trạng cá nhân và tìm ra nguyên nhân cụ thể của xuất tinh sớm để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Dưới đây là một số cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hỗ trợ nam giới xung trận thỏa mãn hơn.

“Chữa xuất tinh sớm” là từ khóa mà được nhiều nam giới tìm kiếm và mong muốn rằng tìm ra cách để cải thiện tình trạng khó nói của mình.

Hiện nay, có rất nhiều cách để giúp nam giới có được một cuộc “yêu lâu” và thăng hoa cảm xúc hơn.

Một số cách có hiệu quả và được nhiều quý ông áp dụng như: Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ, trứng gà, chuối, mật ong, thuốc nam, gừng,…

Ngoài ra, còn có một số loại đồ dùng hằng ngày như kem đánh răng, các phương pháp dân gian hay một số loại thuốc của Mỹ, Nhật,…

Chi tiết cụ thể về một số cách trên anh em có thể tham khảo qua thông tin dưới đây nhé!

Chỉ với nguyên liệu là lá hẹ tươi ngay tại nhà bạn có thể sử dụng để giúp chữa bệnh xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả với cách thực hiện như sau:

  • Dùng nửa kí hẹ (0.5kg) tươi đem xay nhuyễn, lọc lấy phần nước, bỏ phần bã.
  • Uống nước ép lá hẹ mỗi ngày 2 lần, dùng khoảng 1 tháng sẽ thấy cải thiện rõ rệt.

Ngoài cách đơn giản này thì còn nhiều phương pháp khác với lá hẹ có thể tham khảo qua như: Lá hẹ ngâm rượu và thảo dược hay các món ăn từ lá hẹ.

Lá hẹ

Trứng gà là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng giúp cân bằng hormone ở nam giới. Từ đó có thể tăng cường sức khỏe về sinh lý cũng như cải thiện các vấn đề ra nhanh khi quan hệ, rối loạn cương dương, tinh trùng yêu,…

Có thể áp dụng trứng gà cùng với mật ong 2 loại thực phẩm quen thuộc điều trị xuất tinh sớm bằng cách dưới đây

Cách thực hiện:

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị là 2 lòng đỏ trứng gà và 2 thìa mật ong nguyên chất.
  • Dùng máy đánh bông lòng đỏ trứng gà và đem trộn với 2 thìa mật ong.
  • Mỗi tuần uống khoảng 3 lần.
  • Thực hiện đều đặn sẽ giúp phái mạnh cải thiện các vấn đề về sinh lý.

Ngoài hỗn hợp trứng gà kết hợp với mật ong ra thì còn nhiều loại hỗn hợp khác với trứng gà như: hỗn hợp trứng gà và cà rốt, gừng tươi và trứng gà, giá đỗ và trứng gà,…

Trứng gà

Trị xuất tinh sớm bằng chuối là mẹo dân gian được nhiều chàng trai áp dụng vì chuối dễ dàng tìm kiếm và có thể thực hiện ngay tại nhà còn mang lại hiệu quả tích cực.

Bằng cách “ăn trực tiếp” hoặc nếu tại nhà bạn có máy xay sinh tố thì có thể thực hiện theo các bước dưới đây để tạo ra hỗn hợp sinh tố chuối giúp kéo dài thời gian quan hệ nhé!

Cần chuẩn bị: Một quả chuối với nắm rau bina, nửa cốc nước và nửa cốc sữa óc chó.

Cách thực hiện:

  • Rau bina nhặt bỏ phần lá vàng, lá bị hỏng rồi rửa sạch, tráng lại với nước đun sôi để nguội rồi cắt thành khúc ngắn khoảng 3 – 4cm.
  • Chuối cần lột sạch vỏ, thái thành lát hoặc thành khoanh tròn.
  • Sau đó cho tất cả các nguyên liệu này vào máy xay rồi xay nhuyễn.
  • Đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức sinh tố chuối thơm ngon, lại giúp cải thiện vấn đề sinh lý, tăng thời gian quan hệ ở nam giới.
  • 1 tuần nên uống 3 lần.

Chuối

Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ giúp trì hoãn việc đạt cực khoái và kéo dài thời gian phóng tinh cho nam giới có thể sử dụng ngay tại nhà. Bao gồm một số loại thuốc sau:

  • Thuốc chống trầm cảm: Thường được ưu tiên sử dụng bởi ảnh hưởng trực tiếp đến nồng độ Serotonin (chất dẫn truyền thần kinh mang đến cảm giác hạnh phúc), giúp nam giới kiểm soát cực khoái tốt hơn. Một số loại được chỉ định phổ biến gồm: Paroxetine, Escitalopram, Citalopram, Sertraline, Fluoxetine… Trong đó, Paroxetine là loại đạt hiệu quả tốt nhất. Hầu hết các loại thuốc này mất từ 5 – 10 ngày để bắt đầu phát huy tác dụng và cần đến 2 – 3 tuần để thấy được kết quả cải thiện.
  • Thuốc ức chế Phosphodiesterase-5: Một số loại thuốc sử dụng để điều trị tình trạng rối loạn cương dương cũng có thể giúp chữa xuất tinh sớm như: Tadalafil, Sildenafil,  Avanafil, Vardenafil… Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm: Đỏ mặt, nhức đầu, khó tiêu… Các thuốc này có thể mang lại hiệu quả tốt hơn khi được sử dụng kết hợp với SSRI (nhóm thuốc chống trầm cảm điều trị xuất tinh sớm)

thuốc trị xuất sớm

  • Thuốc gây tê tại chỗ: Kem đánh răng, gel và thuốc xịt chứa chất gây tê, chẳng hạn như Lidocain, Benzocain hoặc Prilocaine cũng có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng xuất sớm. Quý ông chỉ cần sử dụng trước khoảng 3 – 5 phút sau đó thực hiện quan hệ tình dục bình thường.
  • Thực phẩm chức năng: Một số loại thực phẩm chức năng, thuốc của Mỹ, Nhật có mang lại hiệu quả rất tích cực trong việc chống xuất tinh sớm ở nam giới như: Xtramax For Men, Cravimax, Gravimax Rx,…

Lưu ý: để có được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng các loại thuốc trên, nam giới nên sử dụng theo đúng hướng dẫn từ bác sĩ hay nhà sản xuất để tránh tác dụng phụ của một số loại thuốc trên.

Một số bài tập có hướng dẫn cụ thể trên internet, youtube hoặc các thông tin tại Zex Shop mà nam giới có thể áp dụng thực hiện tại nhà để hỗ trợ cho quá trình cải thiện thời gian quan hệ và cải thiện sức khỏe thể chất của mình, bao gồm như:

  • Bài tập Kegel
  • Bài tập yoga – Tư thế cây nến
  • Bài tập Plank
  • Bài tập gập bụng
  • Bơi lội
  • Bài tập luyện cơ PC
  • Các bài tập với tạ
  • …

Bài tập kéo dài thời gian quan hệ

Việc chữa xuất tinh sớm tại nhà là một quá trình cá nhân hóa và yêu cầu sự tư vấn và điều trị từ các chuyên gia y tế. Dù có nhiều phương pháp dân gian và tự nhiên được đề xuất, nhưng không có bằng để khẳng định là luôn mang lại hiệu quả.

Điều quan trọng nhất là tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ chuyên khoa để đánh giá tình trạng của bạn và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp. Các chuyên gia y tế có thể cung cấp thông tin chi tiết và lựa chọn điều trị dựa trên tình trạng sức khỏe và yếu tố cá nhân của bạn.

Ngoài ra, việc nắm bắt các kỹ thuật quản lý cảm xúc, tập thể dục thường xuyên, duy trì một lối sống lành mạnh và giao tiếp cởi mở với đối tác cũng có thể có lợi cho việc giải quyết vấn đề xuất tinh sớm.

Trả lời